ঢাকা , বুধবার, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৬ , ৮ আশ্বিন ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
রাজশাহীতে পৃথক অভিযানে ইয়াবা-ট্যাপেন্টাডলসহ গ্রেফতার ৪ উদ্যোক্তাদের পাশে থাকার আশ্বাস রাসিক প্রশাসকের ​রাসিকের বকেয়া হোল্ডিং ট্যাক্স, ট্রেড লাইসেন্স নবায়ন, বকেয়া ও হাল দোকান ভাড়ার উপর ১৫% সারচার্জ মওকুফ ভাগ্নেবউয়ের ঘরে ঢুকে নিজেকে ‘থামাতে পারলেন না’ মামাশ্বশুর রাজবাড়ীতে ৭ বছরের শিশুকে ঘরে নিয়ে ধর্ষণ রাসিক প্রশাসকের সঙ্গে রাবি প্রেসক্লাবের নেতৃবৃন্দের সৌজন্য সাক্ষাৎ কালবেলার ফটোকাট ব্যবহার করে বিএনপি নেতাদের নামে মিথ্যা তথ্য ফেসবুকে প্রচারের প্রতিবাদে সংবাদ সম্মেলন ঠাকুরগাঁওয়ে এমপিও জালিয়াতি করে ভারপ্রাপ্ত প্রধান শিক্ষক সেজেছেন এক সহকারি শিক্ষক মোহনপুরে খাঁড়ইল উচ্চ বিদ্যালয়ে বিনামূল্যে রক্তের গ্রুপ নির্ণয় কর্মসূচী অনুষ্ঠিত মোহনপুরে খাঁড়ইল উচ্চ বিদ্যালয়ে বিনামূল্যে রক্তের গ্রুপ নির্ণয় কর্মসূচী অনুষ্ঠিত লালপুরে দুর্নীতি বিরোধী বিতর্ক প্রতিযোগিতা ও পুরস্কার বিতরণ ​পৌরকরের চেক রাসিককে হস্তান্তর করল রাকাব কাবাডিতে তরুণদের টানছে পুলিশ, মাদক-কিশোর গ্যাং প্রতিরোধের বার্তা রাজশাহী নগরীতে ১৬ ককটেল, ৪ পেট্রোল বোমা উদ্ধার ছেলেকে গাছে বেঁধে মাকে ধর্ষণ: সেই ৫ আসামির বাড়িতে ভাঙচুর-আগুন বদলগাছীতে ছাত্রলীগ নেতাকে পালিয়ে যেতে দিয়ে এসআই প্রত্যাহার মা-ছেলেকে অমানবিক নির্যাতনের পর ৩ দিন বন্দি বানিয়ে রাখেন চুন্নু মানবিক সহায়তা সংস্থার প্রতিনিধিদের সঙ্গে প্রধানমন্ত্রীর প্রাতরাশ বৈঠক বড়গাছীতে ৩ হাজার তাল ও দেবদারু বীজ বপন রাজশাহীর শান্তি বিনষ্টের চেষ্টা প্রতিহতের হুঁশিয়ারি রিটনের

শীতের মিঠেকড়া রোদে কি সানস্ক্রিনের আদৌ দরকার পড়ে!

  • আপলোড সময় : ২৮-১০-২০২৫ ০৪:১৭:৪৫ অপরাহ্ন
  • আপডেট সময় : ২৮-১০-২০২৫ ০৪:১৭:৪৫ অপরাহ্ন
শীতের মিঠেকড়া রোদে কি সানস্ক্রিনের আদৌ দরকার পড়ে! প্রতিকী ছবি
ত্বকের যত্ন বলতে এখনও অনেকে বোঝেন শুধু ফেসওয়াশ ময়েশ্চারাইজার। এদিকে শীত আসছে, যাঁরা আরও একটু বেশি খেয়াল রাখেন, তাঁরা ব্যবহার করতে শুরু করবেন সিরাম বা আরও দামি স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট। কিন্তু তারপরও ত্বককে আসলে সুরক্ষা দেয় যে উপাদানটি, সেটিকে অনেকেই অবহেলা করেন - তা হল সানস্ক্রিন।

কাঠফাটা পরিস্থিতি, মেঘলা দিন বা শীতের মিঠে রোদ - ত্বকের উপর সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মির প্রভাব কিন্তু পড়ে।

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ (ডার্মাটোলজিস্ট) ও ওয়েলনেস ফিজিশিয়ান কিরণ শেঠি জানিয়েছেন, সানস্ক্রিন কোনও বিলাসিতার উপকরণ নয়, বরং এটিকে আজীবনের একটি বিনিয়োগ বলে মনে করা যেতে পারে। তিনি নিজের ইনস্টাগ্রাম পোস্টে লিখেছেন, “সানস্ক্রিন প্রতিদিনের অপরিহার্য সঙ্গী। শুধু গরমের দিনেই নয়, মেঘলা বা বৃষ্টির দিনেও এটি ব্যবহার করা উচিত।”

কেন সানস্ক্রিন 'আজীবনের বিনিয়োগ' বলছেন স্কিন বিশেষজ্ঞ?

ডাঃ শেঠির মতে, টিনএজ বা তরুণ বয়সে রোদে যে পরিমাণ ক্ষতি হয়, তার প্রভাব দেখা দেয় অনেক বছর পর। এতে ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ দ্রুত আসে, বলিরেখা পড়ে, সানস্পট তৈরি হয় এবং ত্বকের ক্যানসারের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

তিনি জানান, “কিছু কেমিক্যাল সানস্ক্রিন শরীরে স্কিনের মাধ্যমে শোষিত হলেও আধুনিক ইউরোপীয় ও কোরিয়ান ফর্মুলাগুলি নিরাপদ এবং কার্যকর।”

কীভাবে বেছে নেবেন ও ব্যবহার করবেন সঠিক সানস্ক্রিন?

ডাঃ শেঠি জানিয়েছেন, “বেশিরভাগ জনপ্রিয় কোরিয়ান সানস্ক্রিন কেমিক্যাল বেসড হলেও সব কেমিক্যাল ফিল্টার ক্ষতিকর নয়।”
তিনি আরও বলেন, “SPF ৩০ প্রায় ৯৭% UVB রশ্মি থেকে রক্ষা করে, আর SPF ৫০ রক্ষা করে ৯৮%। তাই উচ্চ SPF মানেই লাগাতার সুরক্ষা, এমনটা নয়।”

তবে তিনি সতর্ক করে দেন, SPF শুধু UVB রশ্মি থেকে সুরক্ষার মান নির্ধারণ করে। UVA রশ্মি থেকে রক্ষা পেতে হলে সানস্ক্রিনে PA রেটিং থাকা আবশ্যক।

কোন কথা বিশেষভাবে মাথায় রাখতে হবে?

ডাঃ শেঠির পরামর্শ, “যখনই UV ইনডেক্স ৩ বা তার বেশি থাকে, তখন অবশ্যই সানস্ক্রিন লাগান, এমনকী মেঘলা বা বৃষ্টির দিনেও। মুখের জন্য অন্তত দুটি আঙুলের সমান পরিমাণ সানস্ক্রিন জরুরি করুন, শুধু এক-দু’ফোঁটা নয়।”

নিউজটি আপডেট করেছেন : Admin News

কমেন্ট বক্স
সর্বশেষ সংবাদ
রাজশাহীতে পৃথক অভিযানে ইয়াবা-ট্যাপেন্টাডলসহ গ্রেফতার ৪

রাজশাহীতে পৃথক অভিযানে ইয়াবা-ট্যাপেন্টাডলসহ গ্রেফতার ৪